因應朋友需求,沒想到這個部落格開張第一篇文章竟然寫這個... XD
好吧~ 大家準備好就上吧!
<準備材料>
<施打步驟> (以打屁屁為例)
- 將油劑全部打開放好,針筒裝上「粗針」吸取油劑,吸取時盡量不要吸到空氣,避免針筒內產生小氣泡。
- 油劑吸取完成,換上「細針」準備施打,並將針筒朝上,用手指輕彈針筒,將空氣趕到針筒上方,輕推一下針筒將空氣排出。
- 最佳下針部位為下圖中綠勾兩處,分別為左屁或右屁的1/4外部上角位置,越接近外圍越好,此處神經較少,減少施打後帶來的疼痛感。
- 使用酒精棉片以下針處為中心,約半徑5公分範圍由內而外畫圈擦拭,請一次完成,避免反覆擦拭反而不乾淨。
- 擦拭完成立即下針,因為下針很滑不易控制,打到深處一點也沒關係,比較不會痛。油針比水針不容易按壓,按壓時務必注意勿晃動,以免老婆大叫。
- 針筒按壓完即平穩抽出(仍請勿抖動),拿1片酒精棉片蓋住針孔處,老婆即可開始用手掌按壓並大力推揉。
黃體油針醫師建議施打部位 (綠色打勾處) |
<無痛推揉+熱敷絕技>
- 老公去把泡在熱水中的小毛巾拿出來,小心擰到半乾,以不會滴水為主。
- 此時毛巾會很燙,可幫助油劑擴散不堆積。毛巾折成約手掌大小給老婆自己熱敷(以便掌握溫度),邊敷邊推揉,敷到熱得受不了時,就把毛巾拿起來用手掌繼續推揉,等到覺得可以敷了再繼續熱敷,毛巾敷沒幾次很快就涼了,此時再去泡一次熱水,重複這個循環。(敷2燙熱毛巾之意,整個過程約10~15分鐘)
- 老公準備泡腳桶(水溫約42.43度)+熱敷袋,請老婆邊泡腳、邊將熱敷袋固定於剛才施針處,繼續熱敷擴散,此時已不需推揉,注意不要燙傷,享受泡腳時光即可。
- 泡腳大約20~30分鐘就夠了,太熱記得要縮起來散熱一下。此時可以跟老公說說感謝的話喔! :D
沒有留言:
張貼留言